| 產地： | 廣西壯族自治區 南寧市 |
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| 產地： | 廣西壯族自治區 南寧市 |
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堅持早餐吃雞蛋是一個不錯的飲食習慣，平常人的話每天吃一顆就夠了，如果是孕婦或者正在減*健身的人可以加到兩顆。*於很多人擔心的吃雞蛋會影響體內膽固*水平，目前來說還沒有研究能明確這件事情，而更多的證據表明飽和脂肪才是高膽固*的罪魁禍首。總之，為了健康，請給自己的早飯加上一個雞蛋，要是嘴饞再加一兩個也無妨。
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