內墻刮膩子粉的流程如下：

準備工具：膩子粉、清水、攪拌器、刮刀或抹刀等。

清理墻面：在施工前，需要先將墻面清潔幹凈，去除灰塵、油汙等雜物。

調配膩子：按照包裝上的說明，將適量的膩子粉倒入一個幹凈的容器中，然後逐漸加入清水，同時用攪拌棒攪拌均勻，直到形成均勻的糊狀物。

刮膩子：使用刮刀或抹刀將混合好的膩子粉均勻地塗抹在墻面上，註意要將膩子粉填滿凹陷的部分，並使其與墻面平齊。

打磨膩子：在膩子幹燥後，使用砂紙或打磨機對已幹燥的膩子進行打磨，使其表面光滑。

清潔墻面：用濕布清潔墻面，去除打磨時產生的灰塵。

塗刷塗料：在膩子幹燥並打磨光滑後，可以根據需要塗刷或塗抹墻漆或其他塗料，以達到所需的效果。

需要註意的是，膩子粉需要在適宜的溫度和濕度下進行施工，避免因環境問題導致膩子幹燥不均或者過早幹燥，影響施工效果。同時，在選擇膩子和底漆時需要註意其質量和性能，以保證施工效果和持久性。