刮外墻膩子粉的步驟如下：

清理墻面：在施工前，需要先將墻面清潔幹凈，去除灰塵、油汙等雜物。可以使用掃帚、刷子等工具進行清理，確保墻面幹燥、平整。

填補裂縫和孔洞：使用填縫劑或膩子將墻面上的裂縫、孔洞等填補平整，保證墻面表面沒有任何不平坑窪。這一步驟可以提高墻面的平整度和美觀度。

塗刷底漆：在填補裂縫和孔洞後，需要對墻面進行底漆處理，以保證後續的膩子能夠充分附著在墻面上。底漆一般需要幹燥後再進行下一步操作。

刮膩子：在底漆幹燥後，使用抹刀將膩子塗在墻面上，按照指dign方向、厚度和角度進行刮平，以保證整個墻面表面光滑平整。刮膩子時需要保持刮刀的角度一致，避免造成明顯的刮痕和凹凸不平的情況。一般需要刮一到三遍膩子，每遍之間需要等待前一遍幹燥後再進行。

打磨膩子：在膩子幹燥後，需要進行打磨，去除表面的毛刺和不平整的地方，保證墻面表面光滑平整。可以使用砂紙或打磨機進行打磨，註意力度要均勻。

清理墻面：在刮膩子完成後，需要將墻面清潔幹凈，去除刮膩子過程中產生的灰塵、雜物等。可以使用清水清xi或使用吸塵器進行清理。

需要註意的是，刮膩子需要在適宜的溫度和濕度下進行，避免因環境問題導致膩子幹燥不均或者過早幹燥，影響刮膩子的效果。同時，在選擇膩子和底漆時需要註意其質量和性能，以保證施工效果和持久性。